Książki

TRENING WYGRYWANIA

Jak WYGRYWAĆ w ŻYCIU, w BIZNESIE i w SPORCIE? SKUP się, DZIAŁAJ i WYGRYWAJ!

Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność — często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia — menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani pod presją czasu, wyniku i skuteczności.

Co zrobić, by w kluczowym momencie wykonać ostateczny krok w kierunku wygranej? Jak mimo początkowych porażek wytrwale iść po zwycięstwo? Czyli po prostu — jak wygrywać? Zwycięstwo jest w zasięgu każdego z nas. O ile sami zechcemy. Wystarczy tylko konsekwentnie trenować. W ciągu 31 dni — dzięki ćwiczeniom z zakresu koncentracji, pewności siebie, pozytywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem, uważności i odporności psychicznej — nauczysz się, jak odważnie iść po wygraną, jak szukać rozwiązań oraz jak wypracować trwały sukces.

!! Już dostępna !!

Tej książki się nie czyta – z tą książką się WYGRYWA!

SIŁOWNIA UMYSŁU. TRENING MENTALNY dla UPRAWIAJĄCYCH SPORT

!! BESTSELLER !!

SUKCES SPORTOWCA JEST W JEGO GŁOWIE

 

Psychologia Sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.

ĆWICZ SWÓJ UMYSŁ, TAK JAK ĆWICZYSZ SWOJE CIAŁO

Ćwicząc w Siłowni Umysłu osiągasz: lepszą koncentracjępewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę.

Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów.

Katarzyna Selwant – psycholog olimpijski, mistrzowski ekspert, doświadczony praktyk, poprowadzi cię w taki sam sposób, w jaki przygotowuje zawodników do Igrzysk Olimpijskich.

Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.

Poznaj tajniki sukcesu olimpijczyków!

Siłownia Umysłu to także inspirujące wywiady z wybitnymi sportowcami o motywacji i drodze do wielkiego zwycięstwa.

Różnice pomiędzy tymi, którzy zdobywają medale, a tymi, którzy zajmują następne miejsca, drzemią w głowie.

Mateusz Kusznierewicz

żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata i Europy

Sport to najlepsze, co mi się w życiu przytrafiło! Żałuję, że dosyć późno zaczęłam współpracę z psychologiem. Przypuszczam, że wiele dobrego mogłoby się przy takiej współpracy wydarzyć.

Monika Pyrek

tyczkarka, olimpijka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata

Pamiętam, jak kiedyś na obozie klęczeliśmy na deskach 20 minut z zamkniętymi oczami i to był trening umysłu, zawziętości i wytrwałości.

Paweł Nastula

judoka, mistrz olimpijski, mistrz świata, mistrz Europy

Prowadziłam dzienniczek treningowy i w nim robiłam statystyki ze wszystkich sezonów. Nigdy nie zapisywałam, że byłam pierwsza, druga, trzecia, czwarta. Zapisywałam tylko swoje czasy.

Luiza Złotkowska

łyżwiarka szybka, dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich

To, co sobie powiedziałam, to zastosowałam. To mi się strasznie podobało i zaufałam temu. Zaufałam autosugestii.

Joanna Jóźwik

biegaczka, finalistka mistrzostw świata na dystansie 800m

Zacznij PRAWDZIWY TRENING w Siłowni Umysłu i charakteru!

ZEJDŹ z KANAPY

ZEJDŹ z KANAPY książka o motywacji, tej na co dzień i w każdy sportowy dzień treningowy. Książka pt. „Zejdź z Kanapy”.  To DWIE KSIĄŻKI W JEDNEJ:
  • Katarzyna Selwant: „Odkryj swoją sportową ścieżkę”
  • Kamila Rowińska: „Odkryj w sobie naturę zwycięzcy”
„Zejdź z Kanapy” opowiada, jak każdy może znaleźć aktywność sportową w zgodzie ze sobą, swoimi pragnieniami i upodobaniami. A jak już ją odkryje i chciałby poprzez ruch korzystać z dopływu hormonów szczęścia, to książka pomoże mu utrzymać motywację do dalszego działania. Dzięki wskazówkom „Zejdź z Kanapy”, każdy będzie tryskał energią, poczuje się dumny z siebie i swoich dokonań. Jedyne, co trzeba zrobić to: wybrać aktywność i regularnie ją uprawiać. Jeśli do tej pory komuś się to nie udawało, to teraz ma okazję do osiągnięcia sukcesu i szczęścia. Sportowcy znajdą w „Zejdź z Kanapy” dodatkową motywację do treningów i odkryją ścieżkę do zwycięstwa. A rodzice młodych zawodników odnają wskazówki, jak prawidłowo motywować swoje dziecko. Dla tych wszystkich, którzy wolą słuchać i pożytecznie wykorzystywać czas np. w samochodzie, oprócz książki dostępny jest także audiobook.

!! Wciąż dostępna !!

Oto, co powiedzieli ci, którzy już Zeszli z Kanapy:

„Usiadłam i przeczytałam jednym tchem. Książka przekazuje tyle pozytywnej energii! Jestem zachwycona! 🙂 A to, co najważniejsze jest bardzo ciekawa i niezwykle wciągająca.

Audiobook jest super, motywuje do działania! Słuchałem już trzy razy i słucham dalej! Świetne.

Niezwykle przyjemnie się to czyta, łatwo i ze zrozumieniem, a daje do myślenia! Prawdziwe historie opisane w tej książce po prostu mnie oczarowały. Dziękuję!!

Książka stawia „kropkę nad i” w temacie motywacji. Wiedza jest podana bardzo przystępnie, w sposób zrozumiały. W każdym przykładzie widziałem siebie! Wow!

ZEJDŹ Z KANAPY i CIESZ SIĘ ŻYCIEM!